超适合夏天的润肤养颜粥：木瓜薏米粥
发布时间：2026-07-29 15:32:42 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：木瓜、薏米、蜜枣或红枣）、大米、清水。做法：1、薏米和大米提前浸泡一下。2、木瓜去皮去籽，切小块。3、锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟。4、煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块
。
原料：木瓜、超适薏米、合夏蜜枣（或红枣）、润肤大米、养颜清水。粥木
做法：
1、瓜薏薏米和大米提前浸泡一下。米粥
2、超适木瓜去皮去籽，合夏切小块。润肤
3、养颜锅中放入清水，粥木放入薏米和大米，瓜薏大火煮开后转中小火煮30分钟。米粥
4、超适煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可。
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